<西藏林芝-拉萨-大峡谷-鲁朗-布宫-羊湖四飞9日游>低海拔入藏缓高反0自费,大峡谷江景房/守望南迦巴瓦,圣湖纳木措,5月团期赠价值380元文成公主

¥7368  起(参考价)

行程天数:9天

往返交通:飞机/飞机

目的地: 布达拉宫

此行程为散客拼团,且适用公司团队出游,请点击“包团定制”

行程安排
D1第1天客人所选出发城市成都成都林芝均为早班机,为您提供1晚成都机场附近四星酒店,由酒店提供成都接送机)
客人自行抵达成都
请出游时务必携带您的有效二代身份证件,儿童携带户口本原件,根据您选定的航班时间自行前往出发地机场,办理登机手续,乘飞机抵达成都。抵达成都机场后,会有相关工作人员接您到酒店办理入住。
温馨提示
1、成都机场接机方式以出团通知书或者工作人员通知为准。
2、飞机落地后请及时开启手机,保持手机畅通,以便工作人员与您取得联系。
3、成都段无导游,接送机为酒店接送机(24小时随时接送,下飞机后需跟酒店工作人员联系,酒店工作人员安排接送事宜)。
4、因第二天飞往林芝航班均为早班机,酒店均不含早餐,敬请谅解。
温馨提示
如何预防高原反应

1、除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。

2、不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

3、请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。

4、抵达拉萨的**晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。

住宿 · 成都私悦酒店、成都喆啡酒店(成都双流机场店)、临空智选假日酒店(成都双流机场店)

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
D2第2天成都林芝雅鲁藏布江大峡谷(林芝米林机场至雅鲁藏布江大峡谷景区约80公里,车程2小时左右)
抵达林芝
抵达林芝后,有工作人员接机。
1、成都至林芝段的航班为参考抵达时间10:00之前任意一班待定航班,航班号及起飞时间以实际出票为准。早班机成都酒店不含早餐,请自理。

2、每年3月27日是航班换季,起飞时间会有所调整,所提供时间仅供参考,以航司换季后实际时间为准。

3、同团期的客人,我司会尽力安排同航班的客人,如同航班余位不足或售罄的情况(经济舱),会尽力协调相邻的航班,如遇此特殊情况,请耐心等待下您亲爱的团友,还请谅解。

景点 · 雅鲁藏布大峡谷(车游至少2小时) - 近距离体会南迦巴瓦峰的壮美(观景台眺望)
景点 · 雅鲁藏布大峡谷(车游至少2小时)
    雅鲁藏布大峡谷景区是青藏高原颇具神秘色彩的地区,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想,其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴,就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受,也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。

    特别提醒:中餐费用大峡谷门票费用已含,在大峡谷景区内使用,不用餐费不退,餐质量不比市区,还请见谅。

    雅鲁藏布大峡谷
    景点 · 近距离体会南迦巴瓦峰的壮美(观景台眺望)
      近距离体会南迦巴瓦峰的壮美。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。
      南迦巴瓦峰
      南迦巴瓦峰
      温馨提示
      1、由于中餐时间须视具体游览的情况决定,还请随身带些零食,以备不时之需。

      2、大峡谷景区内原始森林密布,有蚊虫,请自备蚊虫药,以免叮伤。

      3、午餐为景区套票,景区用餐条件有限,不吃无费用可退,请周知并理解。

      4、林芝海拔平均3000米左右,其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反,并且地方湿润、温度适宜。

      5、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制,请不要误解,非旅行社安排购物点请谨慎购买。

      住宿 · 喜马拉雅·大峡谷酒店(江边酒店)

      酒店地处雅鲁藏布大峡谷景区内,背倚山峰南迦巴瓦。是一座融合当地特色及现代艺术设计的旅游度假型酒店。占据观澜雅江江景及江畔风情的**地势,是徒步者的天堂,是摄影家的不二居所。

      喜马拉雅·大峡谷酒店(江边酒店)
      喜马拉雅·大峡谷酒店(江边酒店)
      喜马拉雅·大峡谷酒店(江边酒店)
      温馨提示


      早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:已含
      晚餐赠送美味鲁朗石锅鸡,石锅鸡以风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性,性极保健,属滋补佳品,当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料,经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。
      石锅鸡
      石锅鸡
      石锅鸡
      D3第3天林芝南伊沟鲁朗林海林芝(全程约450公里,车程8小时左右)
      景点 · 南伊沟(游览至少约1小时) - 鲁朗林海(游览至少约30分钟)
      景点 · 南伊沟(游览至少约1小时)
        西藏当地政策原因,南伊沟不对港澳籍人士开放,报名时请留意。

        “南伊”,藏语意为“仙境”。不仅风景秀美,更为神秘的是这里鲜为人知的珞巴文化。有“藏地药王谷”之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”。

        南伊沟
        南伊沟
        南伊沟
        景点 · 鲁朗林海(游览至少约30分钟)
          鲁朗”藏语意为“龙王谷”,也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方,这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花,以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒,野花竞放,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗,又怎能错过在这样的环境中游走一番,放松身心。
          鲁朗林海
          鲁朗林海
          鲁朗林海
          住宿 · 林芝东辰锦辉酒店林芝天宇藏秘主题酒店高档型林芝万清堂大酒店高档型林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)四星级


          林芝天宇藏秘主题酒店
          林芝天宇藏秘主题酒店
          林芝天宇藏秘主题酒店
          早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
          D4第4天林芝巴松错拉萨(全程约490公里,车程约11小时左右)
          景点 · 巴松措(游览至少40分钟)

            巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。

            巴松错
            巴松错
            巴松错
            温馨提示
            1、全天以户外观光线路为主,主要是优美的自然风光。

            2、全天车程大概需要10小时左右,由于时间较长,较为辛苦,可以备些晕车药和佐食。

            3、途经米拉山口,海拔高,风较大,下车时穿好外套,准备好相机。

            4、午餐一般在小镇上食用,用餐环境及条件比拉萨市差一点,多以川菜为主!可以自备饼干等食品。

            住宿 · 拉萨远丰河北国际饭店拉萨空港佰翔花园酒店四星级金昊大酒店(拉萨布达拉宫太阳岛店)四星级喜玛拉雅·拉萨酒店高档型


            拉萨远丰河北国际饭店
            拉萨远丰河北国际饭店
            拉萨远丰河北国际饭店
            拉萨空港佰翔花园酒店
            拉萨空港佰翔花园酒店
            拉萨空港佰翔花园酒店
            早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
            D5第5天布达拉宫大昭寺八角街(市内游)
            景点 · 布达拉宫(游览至少50分钟,上限60分钟)
              重要提示:

              ☆宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。

              ☆布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。

              ☆布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。

              布达拉宫
              布达拉宫
              布达拉宫
              景点 · 大昭寺(游览至少40分钟) - 八角街自由活动(活动时长以导游告知时间为准)
              景点 · 大昭寺(游览至少40分钟)

                游览亮点:

                西藏早期的土木结构建筑,融合藏、唐、尼泊尔印度建筑风格。

                ☆释迦牟尼12岁等身像,世界上仅存3尊佛祖等身像,在拉萨其中8岁等身像供奉在拉萨小昭寺但12岁等身像为鎏金铜像尤为精美与尊贵。

                ☆朝圣路的终点,门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。

                ☆可观看或参与朝圣者转经,主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。

                ☆藏传佛教中“格西”(藏传佛教中的高级学位,相当于博士)的产地。

                ☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】。

                大昭寺
                大昭寺
                大昭寺
                景点 · 八角街自由活动(活动时长以导游告知时间为准)

                  游览亮点:

                  ☆拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期,在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向哦。

                  ☆八角街转经道是藏族群众心中重要的一条转经道,傍晚转经的特定时间一到那些互不相识的,各式各样的信徒,像是突然接到了一项无声的命令,在使人猛然感到一阵骚动之后,便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行,这是对他们信仰的极度不尊重。

                  ☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方,现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的,只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼,非常好好找。

                  八角街夜景
                  八角街
                  八角街
                  温馨提示
                  车程较为轻松,游览景点时请随时注意跟随导游,避免与团队走散。

                  八角街是藏族人购物的主要地区,商店林立,货品良莠不齐,游客购物一定要谨慎,以免引起不必要的麻烦。

                  住宿 · 拉萨空港佰翔花园酒店、拉萨远丰河北国际饭店、拉萨金昊大酒店、喜马拉雅*拉萨酒店

                  早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理
                  D6第6天拉萨纳木错/自由活动拉萨
                  景点 · 纳木错/自由活动
                    海一样辽阔的湖面,玛尼堆连成的轨迹,摇曳的五彩经幡,纳木措圣洁的美让人无法抗拒。据传纳木措是帝释之女,念青唐拉之母,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。站在纳木措湖边,仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑,这由浅而深的蓝色,蓝得清澈,蓝得丰润,蓝得迷人,似乎包容了世界上一切的蓝色。
                    纳木错
                    纳木错
                    纳木错
                    温馨提示

                    1、当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。

                    2、藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。

                    3、由于藏北地区(前往纳木错需翻越念青唐古拉山)海拔高天气变化快,路况较差,如遇纳木错地区下雪或道路限行无法前往,当天行程改为自由活动一天。若提前收到通知无法前往,当地现退车费、门票共计110元/成人。如已正常发车,但未到景区,退门票60元/成人。给您带来不便,敬请谅解。 

                    4、纳木错的海拔4718米,如果感觉身体不适,建议不要做剧烈活动,返回车内休息。

                    住宿 · 拉萨远丰河北国际饭店、拉萨空港佰翔花园酒店、拉萨金昊大酒店、喜马拉雅*拉萨酒店
                    早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

                    D7第7天拉萨羊卓雍湖拉萨(车程约240公里,车程4小时左右 )《文成公主》大型实景剧,可选择+19元升级
                    景点 · 羊卓雍湖(游览至少30分钟)
                      羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。

                      注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。

                      羊卓雍措
                      羊卓雍措
                      购物店信息* 如因游客购物造成时间延长,延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
                      名称营业产品停留时间说明
                      藏医药文化博览中心或藏药厂藏药1小时(1)游客自愿购物 ;(2)谨慎购物 、理性消费,如何 购物消费由您自行 决定。你在约定购 物场所购的商品若 非质量问题,我社 不承担责任。
                      温馨提示
                      全天以户外观光为主,由于高原紫外线较强,游客在外活动时提前准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽,避免紫外线灼伤。今天多为山路,请自备晕车药,行程较为轻松,下午空余时间较多,可自行为亲朋好友采购礼物。
                      自由活动
                      《文成公主》大型实 景剧【可选+19元升级】
                      《文成公主》是以拉萨自然山川为背景,在高原圣域的璀璨星空下,由近700名演员组成的强大阵容,讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程,演绎出大唐盛世的爱情传奇,传唱了汉藏和美的动人史诗。
                      《文成公主》大型实景剧
                      《文成公主》大型实景剧
                      《文成公主》大型实景剧
                      温馨提示

                      演出时间:每天晚上约21:00左右开始,时间约为90分钟,每晚一场(开场时间以当地演出为准)。

                      1、根据团队及园区承载量等因素,我社有权调整观看演出的日期,请勿惊讶;

                      2、拉萨早晚温差较大,请自备外套防寒,以防身体不适影响后面行程; 

                      3、本团统一安排380元票价,座位随机,门票当天有效,特价选购产品,如自愿放弃,不退任何费用; 

                      4、本产品为大型实体露天演出,如遇天气、政府接待、园区临时停演等不可抗力因素导致无法演出,执行第二天顺延政策;(如遇演出超过40分钟后下雨,门票不退,亦不适用于第二天顺延政策)

                      5、为保证取票、入园顺利,观看演出必须携带本人身份证原件,如因自身原因未带身份证者导致不能正常观看,一切后果自负。(剧场禁止携带矿泉水、饮料等进入,可以携带水杯,安检进入剧场后提供的有热水提供) 

                      住宿 · 拉萨空港佰翔花园酒店、拉萨远丰河北国际饭店、拉萨金昊大酒店、喜马拉雅*拉萨酒店
                      早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
                      D8第8天拉萨成都/重庆等中转城市(住宿敬请自理)
                      行程概览
                      按客人返程时间用过早餐后,正式结束此次西藏之行,临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。


                      【提供送机/站服务】

                      1、9点之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局,再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销相应的交通费用。

                      2、9点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机,工作人员提前一天联系游客,保障您顺利抵达机场!

                      3、如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓。

                      住宿 · 敬请自理
                      早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
                      D9第9天成都/重庆等中转城市客人所选的返回城市
                      回到温馨的家
                      结束旅程,回到温馨的家
                      住宿 · 温馨的家
                      早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
                      费用说明
                      费用包含
                      •交      通:往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士
                      •住      宿:行程所列酒店。
                      •用      餐:行程中团队标准用餐,全程6早10正。40元/人正餐,8菜1汤,10人一桌;石锅鸡餐标80元/人,牦牛肉火锅餐标100元/人。(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
                      •门      票:行程中所含的景点首道大门票。
                      •导      服:当地中文导游,如每团人数不足6人(含6人)不含导游服务,含布达拉宫讲解,安排司机兼向导协助全程的门票购买等事宜。
                      •儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,含儿童飞机票,当地旅游车位费,导服费,半价正餐,不含床,不含门票,酒店不含早,占床需补单房差,参观景点需景区现付门票。
                      费用不含
                      •小  交  通:景区内用车。
                      •单  房  差:单房差。
                      •补      充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目
                      •旅游意外险:旅游人身意外保险

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