【提供接机服务】

1、接机：下单时请提供您的去程航班号及抵达时间，我司会安排送机公司或其他车辆接您，接机时间以当地接站人员与您联系确认为准，请保持手机畅通。

2、若您提前抵达，此行程不提供接机服务，敬请理解（接送为免费提供所以无费用可退）。

参考酒店一：青海白云翔羚酒店

酒店坐落在繁忙的青海省客货运输交通枢纽西宁火车站东广场侧，位于兰新线中段，是青藏铁路始发站。是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地；距市中心约20分钟。

标准间：约35平方米、单人床1.35米*2张

房间设施：多种规格电源插座、酒店各处提供wifi、空调、24小时热水、吹风机等

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参考酒店二：西宁宏达国际饭店

西宁宏达国际饭店毗邻火车站，地段优越。客房温馨舒适，干净整洁。

标准间：约30平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：空调、客房WIFI覆盖免费、拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、吹风机等

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参考酒店三：西宁景翔假日饭店

酒店占地一万三千平米，毗邻藏文化博物馆，交通便利，为您提供充满惊喜的住宿体验及个性化服务。

标准间：约25平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：拖鞋、浴室化妆放大镜、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、吹风机等

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参考酒店四：敦行大厦

标准间：约30平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、独立淋浴间、吹风机、电热水器等

青藏列车发车，参考车次：Z21（始发参考时间：15:21）、Z265（始发参考时间：19:45）、Z6811（始发参考时间：20:30）、Z165（始发参考时间：21:32）、Z9815（始发参考时间：22:25）等。（完整参考车次请参考12306官网完整版本）

特别说明（火车票信息请以实际出票为准）：

1、因火车票均为签约付款后实时出票，故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一订单同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。

2、同一订单客人可以保证同一趟车次，但是因为签约时间不同、出票时间不一，故无法保证同团所有客人同一车次，我们会尽量出临近车次，故可能会出现部分客人需要车站耐心等待下趟车次的情况，敬请谅解。

3、旺季期间在12306官网无现票的情况下，我们地接社相关工作人员会协助帮您安排上车补票，遇到此情况请您勿惊讶，请配合我们地接人员工作，但是我们承诺上车后保证1人1铺位。

注：青藏铁路沿途停站的时间都很短，建议客人不要随便下车拍照，密切听从列车员的指示。

关于进藏火车设施：为抵御青藏高原风沙大、紫外线强等恶劣的自然环境，列车采用密接式车钩、双层镀膜玻璃、气动塞拉门、抵达高原路段会在车厢逐渐释放氧气，使大家尽快适应高原气候，缓解不适。

途经路况：这是风景优美的一段，尤其列车上了青藏高原后，穿梭在一望无际的雪原，运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。尤其是第二天一早是穿越可可西里无人区，感受那苍茫天地间，唯有动物才是这里的主宰。虽然西宁到格尔木这一段，正好是晚上，看不到风景。但格尔木到拉萨段（05:00—18:57）均为白天运行，大家可要睁大眼睛，不要错过了。

1、西藏酒店工作人员大多为当地藏族同胞，可能服务方式和言语和内地不太一样，请多谅解；我们建议你初到酒店，如遇房间有瑕疵，请及时联系我们的导游或当地紧急联系人。

2、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，大部分酒店都使用太阳能热水器 （太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）

3、酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。

4、本日不含餐，建议您前往巴尔库路或德吉路用餐，首日的用餐建议清淡为主，尽量不饮酒。

5、西藏属于高原气候，因此提醒您多饮水、多吃水果，如有流鼻血现象，则与酒店前台联系，为您提供相关服务。

高原反应注意事项：

1、除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。

2、不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。

3、请仔细阅读导游提供的告知单的内容，如身体不适，请及时到医院治疗。

4、抵达拉萨的首晚，尽量不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。

参考酒店一：拉萨远丰河北国际饭店

拉萨远丰河北国际饭店位于拉萨市区繁华的太阳岛世纪商业圈，地处于环岛南路拉萨河畔，依水而建、景色宜人。 

标间设施：约25平方米，单人床1.2米*2张

便利设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、吹风机等

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参考酒店二：拉萨空港佰翔花园酒店

拉萨空港佰翔花园酒店距4A级景区牦牛博物馆约50米，距西藏区级文物保护单位嘎琼祖拉康寺约100米，交通便利。酒店提供24小时氧气及制氧机服务，让你在外的旅途中多一份轻松和保障。

标间设施：约34平方米，单人床1.2米*2张

便利设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、吹风机等

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参考酒店三：金昊大酒店(拉萨布达拉宫太阳岛店)

金昊大酒店(拉萨布达拉宫太阳岛店)周边商圈购物美食便捷，毗邻藏传佛教圣地布达拉宫及大昭寺，步行约十几分钟即可到达，地理位置得天独厚，交通便利。

标间设施：约20平方米，单人床1.2米*2张

便利设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、吹风机等

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参考酒店四：喜玛拉雅·拉萨酒店

喜玛拉雅·拉萨酒店是拉萨市区标志性建筑之一。 酒店一楼有雪巴拉姆民间藏戏艺术博物馆、馆内以丰富的图片和文字，藏戏戏剧人物、服饰、面具、乐器等展示了民间藏戏艺术的发展和民间藏戏艺术的迷人魅力。

标间设施：约29平方米，单人床1.2米*2张

便利设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、吹风机等

1、当天车上时间比较长，较为辛苦，需要早起。

2、藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。

3、由于藏北地区（前往纳木错需翻越念青唐古拉山）海拔高天气变化快，路况较差，如遇纳木错地区下雪或道路限行无法前往，当天行程改为自由活动一天。若提前收到通知无法前往，当地现退车费、门票共计110元/成人。如已正常发车，但未到景区，退门票60元/成人。给您带来不便，敬请谅解。 

4、纳木错的海拔4718米，如果感觉身体不适，建议不要做剧烈活动，返回车内休息。

林芝东辰锦辉酒店位于林芝行政中心位置，踞守318国道与林芝二桥处，交通便捷，酒店环绕于林芝自然风光巴宜区湿地公园，于尼洋阁遥遥相望，一旁有闻名遐迩的尼洋河水缓缓流淌。

标准间：建筑面积30平方米、单人床1.3米*2张

房间设施：拖鞋、浴室化妆放大镜、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店二：林芝天宇藏秘主题酒店

酒店位于素有西藏江南美誉的林芝市尼洋河畔。依窗近看泥洋河飞花溅玉或静水如碧，，抬关望日照金山或青山间云卷云舒。

标准间：建筑面积30平方米、单人床1.3米*2张

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店三：林芝万清堂大酒店

林芝万清堂大酒店位于西藏“醉美林芝“核心地段，周边风景众多，距离比日神山步行约10钟，步行即到繁华商业区。

标准间：建筑面积35平方米、单人床1.35米*2张

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机

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参考酒店四：林芝岷山大酒店

酒店位于八一镇滨河路，地处尼洋河畔，临近广东路；交通便利，风景如画。

标准间：建筑面积25平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机

2、大峡谷景区内原始森林密布，有蚊虫，请自备蚊虫药，以免叮伤。

3、午餐为景区套票，景区用餐条件有限，不吃无费用可退，请周知并理解。

4、林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜。

5、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误解，非旅行社安排购物点请谨慎购买。

标准间：建筑面积46平方米、单人床1.2米*2张

房间设施：拖鞋、浴室化妆放大镜、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、独立淋浴间、吹风机等。

隔天中转航班较为经济实惠，在成都停留一天，品尝巴蜀美食，感受“天府之国”的风韵。（当天住宿不含，可根据需求选择加订）如您时间有限，也可以联系客服更改航班信息，当天返回目的地。